Kanaria | Chuyên cung cấp sỉ lẻ nệm ngồi bệt, gối tựa lưng và các vật phẩm trang trí...

Với các bạn làm việc văn phòng thì phải dành gần 8 tiếng để ngồi một chỗ, đó là còn chưa tính đến thời gian làm thêm, tăng ca và về nhà làm việc thêm thì có khi một ngày chúng ta phải ngồi hơn 11 - 12 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn có chế độ tập thể dục hoặc hay vận động và biết cân bằng sức khỏe thì sẽ không sao nhưng với những người lười vận động thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và lâu dần dẫn đến một loạt các biến chứng về cột sống như vẹo cột sống, đau thắt lung, đau cổ và thậm chí nghiêm trọng hơn là thoát vị đĩa đệm ... Ngoài ra ngồi làm việc nhiều trong môi trường công sở sẽ dẫn chậm trao đổi chất, căng thẳng, stress.... và thường bạn sẽ hết năng lượng và ảnh hưởng đến công việc bạn rất nhiều, chính vì thế các chuyên gia khuyên rằng bạn phải thường xuyên tập vận động, giải lao... để cơ thể được thư giản, ngoài ra trong lúc làm việc bạn cần nên chuẩn bị một chiếc gối tựa lưng, nhằm giảm thiểu các tác hại lên cột sống. Nếu bạn đã đọc qua bài viết  Giảm đau lưng cho dân vă...

Nếu như bạn là dân văn phòng hoặc tính chất công việc là phải ngồi lâu thì sẽ không tránh khỏi các triệu chứng mệt mỏi và đau lưng. Và với xu hướng việc làm hiện giờ thì chúng ta lại càng khó có thời gian để có thể giải lao hoặc vận động khiến bạn luôn gặp phải những triệu chứng như đau đầu, gặp stress, suy nhược cơ thể, một số thì béo phì đặc biệt là những bệnh liên quan đến xương sống, khớp như thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống. Nhưng nếu bạn để ý các triệu chứng về đau lưng sẽ kéo dàng vài ngày đến vài tuần sẽ tự động biến mất nhưng lâu dần sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như hiệu suất làm việc. Theo thống kê hiện nay các bệnh về thoái hóa khớp cao nhất ở tuổi 35 và đang có xu hướng trẻ hóa dần và ảnh hưởng rất nhiều đến công việc. Hôm nay Kanaria sẽ giới thiệu cho bạn vài mẹo nhỏ để bạn chống mệt mỏi và đau lưng khi ngồi làm việc quá lâu chỉ với một chiếc gối tựa lưng. I Cách giảm đau lưng bằng gối tựa lưng Đây là cách giảm đau lưng đơn giản nhất nhưng cũng l...